Діти на пляжі: скільки можна купатися і загоряти?

Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі. Проте все добре в міру. Вирушаючи з дитям на пляж, слід пам'ятати про запобіжні засоби. 

Отже: 

10-12 годин - кращий час для загару в середній смузі.

18-25 °С - при такій температурі повітря можуть приймати сонячні ванни діти 7-12 років.

5 хвилин - можна загоряти молодшим школярам в перший і другий дні виходу на пляж. Не забудьте про головні убори!

30 хвилин - максимальна тривалість сонячних ванн для дітей 7-8 років на 11-й і подальші дні виходу на пляж.

50 хвилин - максимальний час прийому сонячних ванн для дітей 9-12 років на 19-й і подальші дні виходу на пляж.

На 5-10 хвилин можна збільшувати час загоряння через кожні два дні.

Не нижче 21 °С має бути температура води для першого купання дітей молодшого шкільного віку. Воно може тривати лише 1 хвилину. Поступово купання при цій температурі води доводять до 10 хвилин.

При температурі 25 °С перше купання може тривати 2 хвилини. Поступово купання при цій температурі води доводять до 23 хвилин.