Продовження

При переохолодженні. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, збліднення, а потім посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук і ніг.  

При легкому переохолодженні постраждалого достатньо тепло одягнути, дати гаряче  пиття, змусити виконати декілька фізичних вправ. При тривалому переохолодженні розвивається відмороження. Відмороженням називається пошкодження тканин в результаті дії низької температури. При дії низьких температур відбувається пригнічення життєвих процесів в тканинах, а не загибель їх. Загибель переохолоджених тканин наступає при нерівномірному їх зігріванні. Більш схильні до обмороження пальці, кисті, стопи, вуха, ніс.

У постраждалого спостерігаються сонливість, в’ялі рухи. При подальшому зниженні температури тіла – незв’язна мова, галюцинації,  плутаність свідомості, втрата чуттєвості.

Схема надання першої допомоги:

·        постраждалого треба зігріти;

·        при зупинці дихання і відсутності пульсу – приступіть до реанімації;

·        забезпечте нерухомість відморожених ділянок тіла (через крихкість судин і можливість крововиливу);

·        якщо постраждалий в свідомості - дайте гаряче пиття;

·        при відмороженні І ступеню – розтирайте відморожену частину сухою тканиною, в інших випадках - помістить під воду (20⁰С) повільно піднімаючи її температуру;

·        при відновленні чутливості та кровообігу кінцівку витріть насухо, накладіть стерильну або чисту пов’язку;

·        можна надіти на постраждалого панчохи, рукавички.

При розтягуванні або розриві зв’язок. Розтягування і розрив зв'язок - пошкодження суглобової сумки при рухах, що перевищують фізичні можливості. Ознаками розтягування (розриву) зв'язок є біль в суглобі, порушення його функції, набряк, крововилив.

Схема надання першої допомоги:

·       допоможіть потерпілому прийняти зручне положення;

·       забезпечте нерухомості пошкодженої частини тіла;

·       надайте підведене положення пошкодженій частини тіла;

·       накладіть пов’язку з еластичного бинта;

·       до місці ушкодження прикладіть холод.

При вивихах. Вивихи – це повне зміщення суглобних поверхонь кісток, що викликає порушення функції суглобу. Вивих   може виникнути при падінні на витягнуту або відведену назад кінцівку. Кінцівка постраждалого відведена у бік, суглоб деформований, рух кінцівки обмежений, присутній сильний біль.

Схема надання першої допомоги:

·       забезпечити нерухомість постраждалої кінцівки;

·       накласти фіксуючу пов’язку;

·       верхню кінцівку зафіксуйте косинкою, нижню – шиною;

·       дайте постраждалому знеболювальне та заспокійливе;

При переломах. Переломом називається порушення цілості кістки. В області перелому потерпілий відчуває різкий біль, що посилюється при спробі змінити положення. Переломи бувають закриті і відкриті.

При переломах потерпілому необхідно забезпечити іммобілізацію (нерухомість) пошкодженої ділянки тіла. Це зменшує біль і запобігає подальшому зсуву кісткових уламків та повторному пораненню ними кровоносних судин і м'яких тканин.

При іммобілізації можна використовувати будь-які підручні засоби (вузькі дошки, палиці і т.д.) За відсутністю інших засобів знерухоміти верхню кінцівку можна фіксацією її до тулуба, а нижню – до здорової ноги.

Фіксують не менше двох суглобів з обох боків від перелому. На плечовій і стегновій кістках – не менше трьох.

Схема надання першої допомоги при закритому переломі:

·       знерухоміти місце перелому;

·       накласти шину;

·       на місце перелому прикласти холод для зменшення болю;

Неприпустимо:

·       дозволяти постраждалому рухати ушкодженою кінцівкою;

·       знімати одяг із зламаної кінцівки;

·       прикладати тепло до місця перелому;

·       транспортувати потерпілого не наклавши шині.

Схема надання допомоги при відкритому переломі:

·       перевірте наявність пульсу та дихання;

·       у разі необхідності, очистіть дихальні шляхи постраждалого;

·       забезпечте нерухомість зламаної кінцівки;

·       розріжте одяг на місці рани таким чином, щоб можна було накласти пов’язку;

·       зупинить кровотечу (обробіть краї рани і накладіть пов'язку);

·       накладіть шину.

Неприпустимо:

·       не зупинити кровотечу;

·       накладати шину на оголену кінцівку або безпосередньо на рану;

·       дозволяти постраждалому рухати пошкодженою кінцівкою;

·       торкатися рані, вправляти або видаляти уламки кісток та чужорідні тіла.

Підготовка до походу

ü    Повідомте про те, куди ви збираєтеся. Якщо поблизу нікого немає - залиште записку з|із| повідомленням|сполученням| (дата, час відправлення, кількість людей, які відправляються|вирушають| разом з вами, напрям|направлення| руху і приблизний час повернення).

ü    Візьміть собі за правило - перед мандрівкою|мандрівкою| або походом в ліс, проглянути карту або хоч би намалювати від руки план місцевості і запам'ятати орієнтири.

ü    Надіньте|надягніть| зручний одяг і взуття, який відповідає місцевості і погодним умовам. Потрібно пам'ятати - погодні умови можуть змінюватися дуже швидко.

ü    Переконайтеся, що все ваше спорядження у відмінному|іншому| робочому стані. Якщо ви сумніваєтеся брати ту або іншу річ, пам'ятайте - зайвий вантаж|тягар| буде вам заважати|мішати|.

Пам'ятайте! Куди б ви не відправилися і де б ви не були, ви можете опинитися в екстремальних умовах, тому:

ü    знайте приблизно маршрут своєї подорожі|мандрівки|;

ü    майте при собі пристосування для визначення сторін світла;

ü    майте одяг, придатний для будь-яких погодних умов;

ü    майте достатньо|досить| їжі і води, а також, хоча б мінімальний, набір для виживання:

1) сірники(герметично запаковані);

2) свічку;

3) збільшувальне скло або лінзу (для розпалювання вогню);

4) голки і нитки;

5) риболовецькі гачки та ліску (5 гачків, десяток грузил, близько 30 метрів нейлонової ліски);

6) компас|;

7) аптечку;

8) повітряні кульки (як місткість|ємкість| для води та сигнальний засіб);

9) збірна пилка;

10) ніж;

11) надійну мотузку;

12) бритвені леза.

Кілька маленьких хитрощів

При відсутності дрібних сухих гілок для розпалення добре використовувати "локшину" з гуми, зрізаної з каблуків взуття.

Відвологлі сірники (а також дрібні лучинки для розпалення) найкраще  сушити по однієї у волоссі на голові - там найменша вологість.

Незважаючи на особливий шик розведення багаття одним сірником, набагато надійніше діяти двома складеними разом сірниками, а іноді навіть трьома. Імовірність успіху, особливо в початківців, значно зросте.