Правила щастя

1. Я буду щасливий. Це ж означає, що я буду керуватись словами Авраама Лінкольна, який сказав що "більшість людей щасливі приблизно настільки, на скільки вони повні рішучості бути щасливими". Щастя заключене всередині нас; воно не є результатом зовнішніх обставин.
2. Я постараюсь пристосуватись до того життя, яке мене оточує, а не намагатися пристосовуватись до моїх бажань.
3. Я потурбуюсь про свій організм. Я зроблю зарядку, буду доглядати за своїм тілом, правильно харчуватися не наносити шкоду своєму здоров'ю і не нехтувати ним щоб мій організм став ідеальною машиною для виконання моїх вимог .
4. Я постараюсь приділити увагу розвитку свого розуму. Я вивчу що-небудь корисне... Я не буду лінивим в розумному відношенні. Я прочитаю те, що вимагає зусилля роздумів і зосередженості.
5. Я займуся моральним самовдосконаленням.Для цього я збираюся зробити три справи: я зроблю кому-небудь щось корисне, так щоб він не знав про це; я зроблю у крайньому разі дві справи, які мені не хочеться робити.
6. Я до всіх буду доброзичливо налаштований. Я буду намагатися виглядати якомога краще, по можливості, одягну те , що мені більше всього йде, буду розмовляти тихим голосом, люб'язно поводитись; я буду щедрим на похвалу, постараюсь нікого не критикувати, ні до кого не придиратись і не намагатися кимось керувати або когось виправляти.
7. Я намагатимусь жити тільки сьогоднішнім днем, не буду прагнути розв'язувати проблему всього життя зразу.
8. Я накреслю програму своїх дій. Я запишу, що я збираюсь робити кожну годину. Можливо, я не зможу точно виконувати цю програму, але я позбудуся від двох неприємностей - поспішності і нерішучості.
9. Я півгодини проведу в спокої і самотності і постараюся розслабитися.
10. Я не буду боятися, особливо не буду боятися бути щасливим, насолоджуватися красою, кохати і вірити, що ті, кого я кохаю, кохають мене.

Розроблено групою психологів Хмельницького району

http://hm-rmk.ucoz.ru/