Каталог статей
| Головна » Статті » Вчитель вчителю » Календарно-тематичне планування | [ Додати статтю ] |
Фізична культура
| 53 Правила безпеки під час занять гімнастикою. Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 54 Перешиковування з колони по одному в колону по 3, 4. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 55 Перешиковування з колони по одному в колону по 3, 4. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 56 Перешиковування з колони по одному в колону по 3, 4. Ходьба протиходом. ЗРВ з і скакалкою. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі.Стрибки на місці з поворотами. Лазіння по похилій лаві. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Дрова». 57 Перешиковування в шерензі. Ходьба «змійкою».ЗРв біля опори. Перекид уперед. Стійка на лопатках з прямими ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки зі скакалкою. . Рухлива гра «Дрова». 58 Перешиковування в шерензі. Ходьба «змійкою».ЗРв біля опори. Перекид уперед. Стійка на лопатках з прямими ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Дрова». 59 Школа м,яча( 8 год.) Правила безпеки під час занять з м.ячем. Повороти на місці. Ходьба в колоні по одному. Біг у повільному темпі. ЗРВ на місці в колі. Передача м,яча двома руками від грудей. Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу. Рухлива гра «Гонка м.ячів» 60 Спортивний одяг баскетболіста. Повороти на місці. Ходьба в колоні по одному. Біг у повільному темпі. ЗРВ на місці в колі. Передача м,яча двома руками від грудей. Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу. Рухлива гра «М,яч сусіду» 61 Виконання команди «Ширше крок». Ходьба з зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ в русі в колоні по одному. Передача м,яча в русі однією рукою від плеча. . Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу. Рухлива гра «М,яч середньому» 62 Правила гри в баскетбол. Виконання команди «Ширше крок». Ходьба з зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ в русі в колоні по одному. Передача м,яча в русі однією рукою від плеча. . Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу. Рухлива гра-естафета. 63 Правила безпеки під час занять баскетболом.Перешиковування з однієї шеренги в дві і навпаки. Різновиди ходьби. ЗРВ в парах. Біг спиною вперед. . Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу, в кошик з відстані 1м. 64 Загартовування-засіб зміцнення здоров,я. Перешиковування з однієї шеренги в дві і навпаки. Різновиди ходьби. ЗРВ в парах. Біг спиною вперед. . Ведення м,яча на місці двома руками. Кидок м,яча двома руками знизу, в кошик з відстані 1м.Естафети з веденням м,яча. 65 Перешиковування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на різних боках ступні. Біг з прискоренням до 5-6м. ЗРВ з м,ячем. Передача м,яча двома руками з-за голови. Ведення м,яча однією рукою з прискоренням. Кидок м,яча з місця після ведення. Естафета з веденням і кидком м,яча. 66 Перешиковування з однієї колони в дві і навпаки.розмикання. Ходьба на різних боках ступні. Біг з прискоренням до 5-6м. ЗРВ з м,ячем. Передача м,яча двома руками з-за голови. Ведення м,яча однією рукою з прискоренням. Кидок м,яча з місця після ведення. Естафета з веденням і кидком м,яча. 67 Школа культури рухів та школа активного відпочинку(15 год.) Ходьба по колу в колоні по одному. Ходьба в присіді. ЗРВ з гімнастичною палицею. Перекид уперед. Вис зависом обома ногами. Лазіння і перелітання. Елементи укр.. нар. танцю. Рухлива гра «Подоляночка» 68 Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба випадами. ЗРВ з малим м,ячем. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 69 Правила безпеки під час занять гімнастикою. Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба випадами. ЗРВ з малим м,ячем. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 70 Перешиковування з колони по 1 в колону по 3, 4. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з предметами. . Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 71 Перешиковування з колони по 1 в колону по 3, 4. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з предметами. . Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши.Стрибки на місці з поворотами. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Дрова». 72 Перешиковування в шерензі.Ходьба «змійкою».ЗРВ. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Стрибки зі скакалкою.Стрибки на місці з поворотами. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Дрова». 73 Фізичні вправи в побуті українського народу. Шикування в шеренгу. Ходьба проти ходом. ЗРВ на місці врозімкненому строю.Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння. Гра «Заборонений рух» 74 Шикування в колону.Ходьба змійкою. ЗРВ на місці в колі. Сід з нахилом уперед. Вис на зігнутих руках. Лазіння.Стрибки з поворотами. Гра «Заборонений рух» 75 Повороти на місці. Ходьба на носках і п,ятках. ЗРВ на місці. Сід на правому (лівому ) стегні. Вис. Лазіння. Танцювальні вправи. Рухлива гра «Виставка картин». 76 Бесіда "Видатні спортсмени світу”. Перешиковування в шерензі і в колоні. Ходьба з вантажем на голові. ЗРВ для формування правильної постави. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Лазіння. Танцювальні вправи. Рухлива гра «Виставка картин». 77 Бесіда "Здоровий спосіб життя”. Перешиковування в шерензі і в колоні. Ходьба з вантажем на голові. ЗРВ для формування правильної постави. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Лазіння. Танцювальні вправи. Рухлива гра «Світлофор». 78 Бесіда «Як стати сильним». Перешиковування в колоні. Ходьба в присіді. ЗРВ для формування правильної постави. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Лазіння. Підтягування на гімнастичній лаві. Танцювальні вправи. Рухлива гра «Світлофор». 79 Правила безпеки під час занять гімнастикою.Ходьба по колу в колоні по одному. Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба в присіді. ЗРВ з предметами.Перекид уперед. Вис зависом двома ногами. Підтягування в положенні лежачи на гімнастичній лаві. Елементи укр.. нар. танцю. Рухлива гра «Подоляночка». 80 Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба в присіді. ЗРВ з предметами.Перекид уперед. Вис зависом двома ногами. Підтягування в положенні лежачи на гімнастичній лаві. Елементи укр.. нар. танцю. Рухлива гра «Подоляночка». 81 Перешиковування з колони по 1 в колону по 3, 4. Ходьба з різним положенням рук. ЗРВ з предметами. . Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши.Стрибки на місці з поворотами. Танцювальні кроки. Рухлива гра «Мак». 82 Школа пересувань (елементи легкої атлетики) (14 год.) Правила безпеки під час занять елементами легкої атлетики. Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і п,ятах. ЗРВ на місці в розімкненому строю. Спеціальні вправи бігуна. Стрибки зі скаклкою. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом. 83 Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і п,ятах. ЗРВ на місці в розімкненому строю. Спеціальні вправи бігуна. Стрибки зі скаклкою. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом. 84 Шикування в колону. Ходьба протиходом. ЗРВ на місці в розімкненому строю. Спеціальні вправи бігуна. Стрибки зі скаклкою. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом. 85 Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму.ЗРВ на місці в розімкненому строю. Спеціальні вправи бігуна. Стрибки зі скаклкою. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом. 86 Виконання команди «Розійдись!» Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою до 500м. Метання м,яча в горизонтальну ціль завширки 2м з відстані 6-8м. Метання м,яча з розбігу на дальність.Рухливі ігри з метанням. 87 Виконання команди «Розійдись!» Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою до 500м. Метання м,яча в горизонтальну ціль завширки 2м з відстані 6-8м. Метання м,яча з розбігу на дальність.Рухливі ігри з метанням. 88 Правила безпеки під час занять легкою атлетикою. Виконання команди «Розійдись!» Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою до 500м. Метання м,яча в горизонтальну ціль завширки 2м з відстані 6-8м. Метання м,яча з розбігу на дальність.Рухливі ігри з метанням. 89 Повороти на місці.Ходьба з зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці біля опори.Біг почергово з ходьбою до 700м. Метання м,яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50 см. Рухливі ігри з метанням. 90 Повороти на місці.Ходьба з зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці біля опори.Біг почергово з ходьбою до 700м. Метання м,яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50 см. Рухливі ігри з метанням. 91 Повороти на місці.Ходьба з зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці біля опори.Біг почергово з ходьбою до 700м. Метання м,яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50 см. Рухливі ігри з метанням. 92 Перешиковування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба в напівприсіді і в присіді.Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою до1000м. Стрибки з прямого розбігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками. 93 Перешиковування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба в напівприсіді і в присіді.Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою до1000м. Стрибки з прямого розбігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками. 94 Перешиковування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба в напівприсіді і в присіді.Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою до1000м. Стрибки з прямого розбігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками. 95 Перешиковування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба в напівприсіді і в присіді.Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою до1000м. Стрибки з прямого розбігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками. 96 Школа розвитку фізичних якостей (рухливі ігри) ( 10 год.) Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Шикування в шеренгу. Звичайна ходьба. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Вправи на силу в парах. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Космонавти» 97 Правила проведення рухливих ігор. Шикування в шеренгу. Звичайна ходьба. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Вправи на силу в парах. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Космонавти», «Гуси» 98 Правила проведення рухливих ігор. Шикування в шеренгу. Звичайна ходьба. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні по одному. Вправи на гімнастичній лаві в упорі.. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Космонавти», «Гуси» 99 Повороти на місці. Ходьба на внутрішньому і зовнішньому боці стопи. . Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні по одному. Вправи на гімнастичній лаві в упорі.. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Альпіністи», «Гуси» 100 Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Шикування і перешиковування. Ходьба стройовим кроком. Біг спиною вперед. ЗРВ в парах. Лазіння по гімнастичній лаві. Нахил тулуба в різні сторони. . Рухлива гра «Альпіністи», «Виклик номерів» 101 Правила проведення рухливих ігор. Шикування в шеренгу і перешиковування. Ходьба стройовим кроком. Біг спиною вперед. ЗРВ в парах. Лазіння по гімнастичній лаві. Нахил тулуба в різні сторони. . Рухлива гра «Бездомний заєць», «Виклик номерів» 102 Правила безпеки під час проведення рухливих ігор. Шикування в шеренгу і перешиковування. Ходьба стройовим кроком. Біг спиною вперед. ЗРВ з малим м,ячем. Лазіння по гімнастичній лаві. Нахил тулуба в різні сторони. Рухлива гра «Бездомний заєць», «Виклик номерів» 103 Урок рухливих ігор. 104 Урок рухливих ігор. 105 Підсумковий урок за другий семестр і навчальний рік. Бесіда про правила поведінки на водоймах під час канікул. Домашні завдання на канікули. Рухливі ігри. | |
| Переглядів: 4235 | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всього коментарів: 0 | |