Каталог статей
| Головна » Статті » Готуємо уроки разом з дитиною! » Основи здоров'я | [ Додати статтю ] |
Основні правила догляду за вухами
Основні правила догляду за вухами
Не сиди на протязі, біля вентилятора, не висовуйся з вікна у транспорті - можеш застудити вухо.
Не лізь у вуха.
Не сякайся дуже гучно.
Нічого не засовуй у вуха.
Слідкуй, щоб не потрапила вода у вуха.
Не вмикай гучно музику. Якщо твої вуха стомились від шкільного гамору, вуличного шуму, гучної музики, тим більше, коли вона "стукає" у вуха через плеєр, то відпочинь у тиші.
А ще вуха не терплять брутальних слів. Від них вуха "в'януть".
Добре до комплексу вранішньої гімнастики включити вправи для зовнішнього вуха.
1. Потерти за вушною раковиною вгору-вниз (8 разів).
2. Зігнути вушну раковину наперед (8 разів). 3. Відгятнути вниз мочку вуха (8 разів). | |
| Переглядів: 2814 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |