Каталог статей

Виховна година 

«Обережно- КОНФЛІКТ!»

Підготувала і провела: практичний психолог Галенко Л.А.

Тема : «Конфлікт».

Мета : Допомогти уникнути небажаних ситуацій і стресів.

Хід заняття

1.     «Моє імя» (знайомство).

2.     «Мої  3 позитивні риси характеру».

3.     Обговорення з аудиторією «Конфлікт для мене – це…».

4.     Пропозиції своїх варіантів розв’язання конфліктів.

5.     Проговорення «Що я відчуваю, коли сварюся, конфліктую?»

6.     Обговорення наслідків конфлікту…

7.     Варіанти розрядки агресії після конфлікту:

а) «Порожній стілець»,

б) невербальна вправа на виведення агресії -  «Ха!».

     8. Стаття із журналу «Психолог» - «Життя – це вічний пошук».(Зачитування і обговорення).

9.     Тест «На врівноваженість».

Насправді, не існує якихось єдиних правил, які можна використати в будь-якій ситуації. Не завжди з певністю скажеш, що якийсь вчинок є добрим чи поганим. У житті все відносне. Але одне я знаю напевне: кожен із нас – неповторна особистість. Ми всі прекрасні. Наше завдання – знайти внутрішню красу.

                                                                    Ти знаєш,

                                                                    Що кожна сходинка,

                                                                    Якою ти ступаєш, -

                                                                    Це новий етап твого життя.

                                                                    Кожна сходинка –

                                                                    Це новий рівень

                                                                    Твого пізнання.

                                                                    І як добре,

                                                                    Коли

                                                                    На кожній сходинці,

                                                                    Тебе хтось

                                                                    Проведе

 До наступної.

Але, якщо цього не станеться,

Дитино,

Не бійся самотності –

Вона любить сильних.

Людмила Галіцина.

Щоб ми виросли природно добрими та чесними людьми, не намагаймося вдавати із себе кращих, ніж ми є насправді. Примушуючи себе до чогось, ми робимо щось таке, що не відповідає нашій сутності. Ефективне лише те виховання, яке привчає бути самим собою. Бути, а не вдавати.

Не раз ми боїмося говорити комусь, хто ми є, бо коли скажемо, то це може не сподобатись. Але ж це все, чим ми багаті!..

Я – це я. У всьому світі немає нікого, подібного до мене. Мені належить усе, що в мене є: моє тіло, усе, що воно робить, мої почуття, хоч би якими вони були – тривога, задоволення, напруження, любов, роздратування, радість; усі слова, які я можу вимовляти: ввічливі, лагідні чи грубі, правильні чи неправильні; мій голос, гучний чи тихий, усі мої дії, звернені до інших людей чи до себе самого.

Мені належать усі мої фантазії, мої мрії, всі мої надії і страхи. Мені належать усі мої перемоги й усі мої поразки та помилки.

Усе це належить мені.

Кожна людина має право не помилку.

Кожна людина має право щось не знати.

Кожна людина може приймати нелогічні рішення.

Бажання недостатньо -

Нам необхідно практикуватись

Бажання недостатньо –

Нам необхідно діяти.

(Йоганн Вольфганг фон Гете).

Був чудовий тихий вечір. Біля відчиненого вікна сидів чоловік, поринувши в глибокі роздуми. Його мучило питання: що таке життя?

На тротуарі з’явилась група студентів, які жваво обговорювали різні теми. Проходячи повз вікно, один з них сказав, що життя – це постійне навчання.

«Правильно», - сказав про себе чоловік. Та все ж ця відповідь не задовольнила його розуму. У пошуках відповіді він звів свої очі до неба і погляд його зупинився на павукові, який сидів на своєму «троні» над вікном. Павук нібито сказав:

- Життя – це вічна плутанина. Але цією плутаниною я швидко рухаюся з місця на місце, досягаючи навіть царських  палат.

Після довгих і без результативних роздумів наш вчений вийшов на двір. Він проходив густим гаєм і почув прекрасний спів, який нібито говорив:

- Життя – це постійний спів.

Ідучи далі, чоловік побачив на лузі вола, який жадібно їв траву і нарікав на свою долю:

-         Життя - це взаємне поїдання. Сьогодні я їм траву , а завтра з’їдять мене.

Згодом чоловік побачив курку, яка вела своїх курчат. Коли курчата наблизились до води, пірнули і попливли, залишивши курку у повному непорозумінні. Вона, звичайно, не второпала, що господиня підклала їй качині яйця.

-         Життя – це неможливість! – бідкалась курка.

Вертаючись додому, вчений-шукач почув розпачливий плач дитини. Від болю стиснулося його серце, а якийсь тихий голос шепотів йому:

-         Життя – це ж сльози і переживання.

Потім він повернувся додому і, поклавши голову на подушку, сам собі сказав:

-         Життя –це вічний пошук.

Бажаю знайти себе в цьому житті і бути красивими.

«І квіткою милуюся, і гаєм,

Захоплено дивлюся в небеса,

Та ліпшої краси не знаю,

НІЖ СЕРЦЯ ЛЮДСЬКОГО КРАСА».

                     Жанна Маценко.                   

Тест «На врівноваженість»

Варіанти відповідей: «дуже»-3, «не дуже»-1, «аж ніяк»-0.

1.     Зім’ята сторінка газети, яку ви хочете прочитати.

2.     Літня жінка, одягнена як молоденька дівчина.

3.     Надмірна близькість співрозмовника.

4.     Жінка, що палить на вулиці.

5.     Коли, якась люди кашляє у ваш бік.

6.     Коли хтось гризе нігті.

7.     Коли хтось сміється не до речі.

8.     Коли хтось намагається вчити вас, що і як треба робити.

9.     Коли кохана жінка (чоловік) постійно запізнюється.

10.                 Коли в кінотеатрі, той хто сидить попереду вас, постійно крутиться і коментує сюжет фільму.

11.                 Коли вам намагаються переказати сюжет цікавого роману, який ви збираєтесь прочитати.

12.                 Коли вам дарують непотрібні предмети.

13.                 Гучна розмова в громадському транспорті.

14.                 Сильний запах парфумів.

15.                 Людина, яка жестикулює під час розмови.

16.                 Колега, що дуже часто вживає іноземні слова.

Більш як 36 балів: Вас не назвеш терплячим і спокійним. Дратують навіть дрібниці. Ви запальні, легко спалахуєте. А це розхитує нервову систему, від чого страждає й ваше оточення.

Від 12 до 35 балів: Ви належите до найпоширенішої групи людей: дратують речі найнеприємніше, але з щоденних клопотів ви не робите драми. До неприємностей ви можете «повернутися спиною», досить легко забуваєте про них.

11 і менше: Ви дуже спокійна людина, реально дивитесь на життя. Або цей тест – недостатньо вичерпний, і ваші найуразливіші сторони  у ньому так і не проявилися? Принаймні ви не та людина, яку можна вивести з рівноваги.