Каталог статей

Турбота про зовнішній вигляд

Тема: Турбота про зовнішній вигляд
Мета : навчити учнів постійно дотримуватися режиму дня, стежити за своєю ходою, поведінкою, одягом; розглянути ставлення учнів до моди і до своєї зовнішності; визначити рівень самооцінки кожного учня.
Хід уроку
Тема нашої сьогоднішньої виховної години «Турбота про зовнішній вигляд». Людина більшу частину свого життя проводить у контактах з людьми, які її оточують. Надзвичайно важливо. Щоб ці стосунки були якнайкращі, адже від них залежить настрій, а часом і щастя людини. Чи звертали ви увагу, що перш ніж вступите в якісь стосунки з невідомою вам особою, перш ніж вимовите до неї бодай одне слово, у вас уже починає складатися певна думка про неї (як і в неї про вас). Цьому сприяє зовнішній вигляд людини. Наведемо такий приклад. Уявіть собі, що на вулиці вас переймає чоловік з довгим, нечесаним волоссям, з розкуйовдженою бородою, в брудному одязі і з грубими жестами. Він хоче вас щось запитати, але не встиг він і рота розкрити, як у вас про нього вже склалося неприємне враження.
Зауважте, що перше враження часто буває вирішальним; змінити його потім дуже нелегко, в той час як відповідно приведена в порядок зовнішність завжди і на всіх діє добре. Від чого залежить вигляд людини? Від її обличчя, постави, одягу, поводження і ще деяких ознак і рис, які хочеш не хочеш впливають на перше враження. Найгостріше власні вади людина відчуває в юності, коли заводить знайомство з представниками іншої статі. Дуже часто молоді люди судять одне про одного лише із зовнішності, беручи до уваги, крім природних даних, зачіску, одяг, взуття, тощо. Пізніше це минає, увага зосереджується на інших сторонах особистості. Але факт залишається фактом: люди, до фізичної краси яких природа поставилася як мачуха (або ж вони самі так думають), нерідко дуже страждають від цього. Наш обов‘язок подати кілька порад і тим, хто вважає, що природа обійшла його красою.

Зовнішній вигляд жінки. Турбота про красу і привабливість має тисячолітню традицію. Згадайте картини і скульптури Давнього Єгипту, Греції чи Риму, на яких зображені жінки за своїм туалетом. Прагнення дівчат і жінок виглядати якомога краще – це всього-на-всього логічне продовження того, що було у всі віки: жінка хоче подобатися. Ви вважаєте, що природа не наділила вас красою так, як би ви хотіли? Є маса перевірених засобів, як цьому зарадити, як приховати чи позбутися того, в чому природа щодо вас погрішила, і як підкреслити ваші переваги. Крім догляду за шкірою та волоссям, сюди належать і піклування про загальний стан здоров‘я, раціональне харчування, гігієну й належне вбрання.
Немає негарних жінок, є тільки жінки, які не знають, як зробити себе гарними.
                 Ж. де Лабрюйєр
Припустимо ви скаржитесь, що не зовсім вродливі. Візит у перукарню, вдалий вибір зачіски вершать чудеса. За допомогою зачіски, яка вам пасує, а також косметики можна підкреслити привабливі риси обличчя і приховати його недоліки. Молоді дівчата та й багато жінок старшого віку, часом не вміють як слід фарбуватися і неспроможні вибрати зачіску, яка б їм пасувала. Нерозбірливе слідування моді дуже часто йде їм тільки на шкоду. Приміром ви бачите дівчину з круглим, масивним, невиразним і блідим обличчям, і з волоссям, зачесаним назад. Щоб бути модною вона вищипала брови так, що з них лишилися тоненькі вії. Від цього лице її виглядає як біла куля. До того ж ця дівчина з усіх барв косметики вибрала лише одну – підвела повіки яскраво зеленою фарбою, оскільки саме такі нині в моді. Вона й не думала якимось чином приховати блідість свого обличчя, підфарбувати губи. Таким грубим помилкам при виборі косметики й зачіски слід запобігати.
В чому ще проявляється турбота про зовнішній вигляд? Насамперед в систематичному додержанні гігієни всього тіла, догляді за шкірою відповідно до її характеру і вашого віку, за волоссям відповідно до його якості, правильному харчуванні, нормальному сні. Загальний догляд за зовнішністю включає догляд за раками й нігтями. Гарний зовнішній вигляд передбачає гармонійні пропорції й рівну поставу тіла, його гнучкість і красиву ходу. Виробити все це допомагають зарядка, гімнастика і спорт (від них також залежить і тривалість молодості, духовної та фізичної свіжості). До численних косметичних засобів, що їх використовують жінки, належать парфуми. У зв‘язку з цим є два застереження: по-перше, найдорожчі духи ніколи не замінять догляду за своїм тілом, а по-друге, чим менше ми їх вживаємо тим краще (не слід зловживати парфумами з різким запахом).
Одяг. Зовнішній вигляд жінки доповнюється одягом. Я пропоную вам показ осінньо-зимової колекції від Fendi. (розповідь супроводжується показом слайдів)
Модный дом Fendi провел показ своей новой осенне-зимней коллекции женской одежды 2008-2009. в коллекции представлены хиты этого зимнего сезона, а именно меха и кожа, мягкие замшевые сапоги выше колен или полусапожки, темные объемные вязаные свитера и джемпера, использование перьев и матерчатой листвы в аппликациях, многослойные юбки и платья. Также отмечены модные нынче тенденции широких поясов, ассиметричных платьев на одно плечо и высокие сапоги.
Известный французский дом обуви аксессуаров Robert Clergerie предоставил свою осенне – зимнюю колекцию 2008-2009 года. В коллекции представлены элегантные и функциональные сумки, туфли, полуботинки, сапоги из разноцветной лакированной кожи, замши и модным сейчас тартаном с оригинальными разноцветными широкими, деревянными каблуками. Также в коллекции широко используется модный в этом сезоне фиолетовый цвет.
С подиумов перенесемся на улицы городов и посмотрим как принимаются модные тенденции и задумки дизайнеров!!!
На смену уже слегка приевшейся серости в колготках этой осенью приходит буйство яркого цвета
Бесспорным хитом среди головных уборов этой осени становится берет.
Жилет давно перестал быть атрибутом только мужского гардероба и занимает почетное место в женских нарядах.
А зараз вашій увазі пропонуються фото з осінньої колекції українських дизайнерів Тетяни Островерхової та Віктора Завадського. (розповідь супроводжується показом слайдів).
Хоча чоловіки й судять про жінок з їх зовнішності, це зовсім не означає, що успіхом у них користуються лише стопроцентні красуні. Ви припустилися б великої помилки, якби при цьому знехтували доброю поведінкою і поводженням з людьми, адже і мальована красуня викличе відразу, якщо вестиме себе грубо і нерозумно.
На красиву жінку гарно дивитися,  а з розумною – гарно жити.
                                            Українське народне прислів‘я

Зовнішній вигляд чоловіка. Вважається, що зовнішній вигляд для чоловіка не має такого значення, як для жінки. А проте молоді дівчата, так десь років до двадцяти, часто оцінюють чоловіка, беручи до уваги його зовнішність. Та й пізніше будь-якій жінці приємно подивитися на гарного чоловіка. Нерідко сперечаються, яке волосся має носити чоловік – довге чи коротке? Це його справа. Набагато важливіше, як він за ним доглядатиме. Чоловіки частіше ніж жінки скаржаться на випадання волосся. Тут необхідно звернутися до лікаря, а в лікування проявити терпіння й витримку. Рідке волосся або лисина – явище дуже поширене в наш час, однак більшість чоловіків від такого дефекту своєї зовнішності не страждають. До регулярних косметичних турбот чоловіка належить гоління. Вимоги правильного режиму дня, необхідної тривалості сну, руху, раціонального харчування у чоловіків також належить про піклування про власне «я». добрий зовнішній вигляд чоловіка передбачає й належне вбрання. (розповідь супроводжується показом слайдів).
Мужская классическая мода, что может быть более консервативным, постоянным и неизменным? Но такая позиция ошибочна. Мужской костюм как любой предмет гардероба меняет от года к году свою форму, брюки, то расширяются, то становятся уже. Талия мужского делового костюма может долгое время быть высокой, а потом опускаться. Сам мужской костюм родился более 1000 лет назад, сто лет спустя в Англии, деловой костюм приобрел узнаваемые черты. Поначалу мужской костюм могли себе позволить лишь люди состоятельные. Далее деловой костюм постигла судьба всего, что относится к элитарным предметам. Представители среднего класса могли себе позволить купить мужской костюм. Более или менее обезпеченые горожане стали носить деловые костюмы каждый день, в качестве повседневной одежды. Спустя двести лет, мужской костюм сохранил ореол торжественности и респектабельности. Несмотря на то, что за прошедшие века мода перетерпела кардинальные изменения и сегодня купить костюм может любой, кое-что сохранило свою первозданность, а именно – составляющее мужского костюма. Это пиджак, брюки и галстук – деловой костюм не мыслим без одного из предметов.
Хорошо скроенный идеально подогнанный по фигуре костюм, качественные ткани и фурнитура, универсальные цвета черный и темно-синий помогают преобразить самого невзрачного, а вернее, неуверенного в собственной неотразимости мужчину.
Галстук – неотъемлемый атрибут мужского костюма, помните о том, что яркий галстук - это преимущество молодости.
Как правильно завязывать галстук?
Методов завязывания галстуков множество. Один из методов "Простое завязывание галстука. Этот способ прекрасно подойдет начинающим, особенно школьникам, да всем желающим сэкономить время.
Второй способ является наиболее популярным и называется "Универсальным способом”
Этот способ является самым популярным по завязыванию галстука и подходит для шелковых галстуков традиционной ширины, широких плотных и входящих в моду узких галстуков. Ничего сложного нет, зато взгляд на такой завязанный галстук приведет в полный восторг и любопытство.
Третий способ для профессионалов и больше подходит для тех, кто является бизнесменом или принадлежит к элите. Метод называется "Элегантный способ”
Четвертый метод завязывания назывют "Воротничковый способ” Почему так? Этот способ идеально просто подходит для высоких воротников сорочек. Он также особенно хорош для кашемировых или шерстяных галстуков из зимних коллекций. Тоже все просто и со вкусом.
Каждый мужчина знает, что база его гардероба — это пиджак и обувь. Имея идеально подобранный пиджак и изысканные ботинки, можно быть уверенным в корректности имиджа. Этот тандем собирает воедино весь образ, скрывая недочеты.
Для того чтобы мужской гардероб заиграл новыми красками, особое внимание стоит уделять аксессуарам!!!
Тренды этого сезона — большие кожаные сумки. Яркие акценты в виде шарфов, галстуков, туфель. И конечно must have летнего периода — солнцезащитные очки.
Однако, какими бы яркими ни были аксессуары, мужской образ не сложится в привлекательную картину без внутренней уверенности в собственных силах, и приподнятого настроения.
Красива зовнішність здебільшого буває лише тимчасовим надбанням людини. Якщо чиєсь обличчя ви бачите кожного дня протягом усього життя, поява зморшок та інші зміни на ньому такі повільні, що їх і не помічаєш. З роками втрачаються стрункість, ніжність шкіри, свіжість, але в подружніх стосунках чоловіка і жінки залишаються інші речі, набагато важливіші:66 прагнення зробити приємне один одному, прихильність, оптимізм та ін.
У молодих жінок краса компенсує духовність, у старих – духовність красу.
Ш. Монтек‘є

Тест. Твоє відношення до моди і до своєї зовнішності
1. Вираз: «Не одяг красить людину»
а) правдивий
б) неправдивий
в) напівправдивий
2. Вважаючи себе некрасивим чи некрасивою, ти
а) відчуваєш комплекс неповноцінності
б) не надаєш цьому значення
в) вважаєш, що не варто переживати.
3. Коли вирушаєш в театр чи на концерт, ти
а) одягаєш що-небудь особливе
б) повсякденний одяг
в) вибираєш одяг в залежності від того з ким ідеш в театр.
4. Ти чистиш зуби
а) 1 раз в день
б) 2 рази на день
в) час від часу.
5. Наявність грошей
а) має позитивний вплив на зовнішній вигляд людини
б) не має впливу
в) може мати як позитивний так і негативний вплив
6. Твоє відношення до моди
а) ти повинен (на) бути завжди модно одягненим(ною)
б) цікавишся від випадку до випадку
в) вдягаєш те, що купують для тебе батьки.
7. журнали мод – це
а) нецікаво
б) переглядаю при першій можливості
в) переглядаю в залежності від настрою.
8. Розуміння моди
а) розвивається методом спроб і помилок
б) набувається вихованням
в) існує у всіх.
Запитання а б в
1 0 10 5
2 0 10 5
3 10 0 5
4 5 10 0
5 10 0 5
6 10 5 0
7 0 10 5
8 0 10 5
Вартість кожного питання на екрані. Результати тесту.
0 – 20 балів. Тобі потрібно звернути на себе увагу. Твій зовнішній вигляд можливо викликає посмішку у перехожих.
30 – 60 балів. У тебе правильне розуміння моди, ти не сприймаєш усі її вимоги, мабуть, у тебе є свій стиль.
65 балів і більше. Для тебе надто важливим є дотримання всіх вимог моди.
Можливо це не зовсім правильно. В будь – якому випадку важливіше здоров‘я, воно завжди в моді. Якщо взуття на високих підборах або надто вузькі джинси шкодять вашому здоров‘ю, подумайте, чи потрібна вам така мода.
Буває так, що дівчина або хлопець не сяють вродою та стильним вбранням і мало чим відрізняються зовні від більшості своїх однолітків, але щось у них є надзвичайно привабливе і невидиме швидкоплинному погляду. У зовнішності присутня якась родзинка невідомого походження. Якась основа, фундамент, на якому тримається весь каркас. Такі люди здатні притягувати увагу оточення лише своєю присутністю, і для цього їм не потрібна зовнішня мішура. У них є щось інше. Це залежить від самооцінки людини. Підвищити її рівень (якщо він низький) означає значно поліпшити якість власного життя, зробити його яскравішим. На надійному фундаменті упевненості й адекватності можна збудувати дуже привабливий, справжній образ себе, якому не страшні нападки оточення у вигляді колючих зауважень, докорів, пліток. Такий образ витримає все, бо він справжній і спирається на те, чого у людини не відняти.

Вашій увазі пропонується тест «Визнач свою самооцінку». Щоб визначити її необхідно оцінити кожен з наведених нижче пунктів балами від 1 до 4 залежно від того, наскільки послідовно ви здатні дотримуватися вказаної лінії поведінки:
1 бал – я навряд чи зможу зробити це;
2 бали – іноді я зможу зробити це, але як і раніше дуже потребую розвитку моїх здібностей у подібних випадках;
3 бали – я досить часто можу робити це, але відчуваю, що треба б удосконалитися в цій галузі;
4 бали - я можу робити це часто, і задоволена(ний) цим.
Галузь А. Вміння встановлювати контакт
1. Я можу попросити про допомогу або просити когось про щось, не відчуваючи провини і не почуваючись неадекватно
2. Коли я спілкуюся з іншою людиною, то повністю поглинена цим процесом. Я не відволікаюся на інше
3. Коли я розмовляю з іншими, мої слова і голос відповідні моїм почуттям.
4. Я беру активну участь у групах, і мені подобається брати участь у їх діяльності
5. Якщо мені хтось подобається, я можу прямо продемонструвати це
6. Я можу усвідомлювати відчуття свого тіла: які його частини напружені, коли я потребую відпочинку і тому подібне – і прагну задовольнити потреби свого організму
Галузь Б. Мистецтво приймати себе
1. Я можу висловлювати свої думки, не чекаючи того, що почую від інших з даного питання
2. Я можу керуватися своїми відчуттями і давати собі волю переживати їх як важливу частину самого себе, не потрапляючи в полон і не керуючись якимись конкретними відчуттями
3. Я витрачаю час на демонстрацію свого смаку та інтересів, на манеру одягатися і самовираження. Самовираження для мене важливіше, ніж те, що інші люди думають про мене
4. Іноді я віддаю превагу самоті, йду від людей і залишаюся на одинці з собою – відпочиваю, байдикую або займаюся тим, що приносить мені задоволення. У такі періоди я не переймаюсь тим, що треба використовувати час продуктивно
5. Я витрачаю час на роботу уяви і творчі проекти
6. Я можу висловити власний погляд навіть тоді, коли інші не згодні зі мною
Галузь В. Уміння впливати
1. Я можу витримати велике навантаження без розладу шлунку, головного болю тощо
2. Я можу встановити чіткі і тверді обмеження для себе й інших людей, не прагнучи виставити винною ні себе, ні іншого
3. Я можу виражати свої відчуття відповідним чином, не вважаючи при цьому, що втрачаю контроль над собою
4. Я шукаю відповідальності, і мені подобається відповідати за проекти або діяльність
5. Я можу ухвалювати рішення без надмірної затримки в часі або зайвої напруги
6. Я можу йти на ризик у нових ситуаціях і вважаю це захопливим і стимулювальним
Галузь Г. Мистецтво постійності
1. Я почуваюся добре навіть тоді, коли інші люди не схвалюють того, що я роблю
2. Я здатна(тен) визнавати свої помилки
3. Я здатна(тен) без збентеження вислухати позитивні й негативні відгуки інших людей
4. Я спокійна(ний) навіть тоді, коли інші зі мною не згодні
5. Я спокійна(ний) навіть тоді, коли те, що я запланувала(вав), не здійснюється
6. Я здатна(тен) перетворювати нездійсненні надії на нові стимули

Висновки:
• ваша зовнішність не є щось постійне, її можна значно покращити, якщо ви навчитеся цього.
• гарна хода, добра поведінка й манери компенсують багато інших недоліків
• звертайтеся за порадами щодо свого одягу до близьких вам осіб, які мають гарний смак і водночас є об‘єктивними
• чоловіки, що мають довге волосся і бороду повинні дбати про те, щоб вони були в порядку
• будьте впевненими в собі.
 

Автор: Галюк Н. С.,  студентка

http://pedagogika.at.ua/